(La fin) des vacances

Hideaways, Kauaï

Mardi le 10 août je gagne la course du mardi soir. Brian Frykman, qui avait réussi à me doubler sur le même parcours en début de saison (plus de 8 minutes d’avance en moins d’une heure) finit deuxième. Ah ben calîne j’ai mangé mes Wheaties!

Le landemain, nous partons pour Kauaï. Je suis déterminé à garder la forme et je fais pas mal de course à pied. Mais, rien à faire, en revenant je me fait à nouveau « clancher ben raide » dans une course de vélo de montagne. Eh ben… Pire encore, je me coince le nerf sciatique quelques jours plus tard. Décidément! J’ai passé une journée carrément au lit et depuis que j’ai retrouvé un peu de mobilité, je fais de la menuiserie pour me divertir.

Clôture à skis hawaïens

"Pay here -> Thanks for your honesty"

Luau

Limahuli Gardens

Kalalau, sur la côte Napali

Kauaï, quand même, a été super le fun. Nous avons surfé presque à tous les jours (une, deux, ou trois fois par jour). Je me suis fait snober un peu par les « locals » à Shipwreck Beach mais j’ai aussi surfé la plus longue vague de ma vie à « Infinities » à Kapala Beach. Nous avons pagayé la côte Napali, vu de la danse Hawaïenne authentique, fait du hiking sur le Okolehao Trail, mangé des tacos au poisson du Mermaid Cafe, fait du snorkel, visité le jardin botanique Limahuli, mangé des « apple-bananas », des avocats et des mangues bien mûres, de la pizza du Kilauea Bakery sans jamais manquer un seul couché de soleil. Bref, c’était la grosse vie sale. Même que, après avoir développé un bronzage acceptable, me permettant de laisser tomber mon ti-cas de touriste sans risquer de brûler comme un homard, j’ai réussi à me faire respecter un peu dans les vagues. La seule chose qui aurait encore plus amélioré mon sort aurait été des tatoos. Beaucoup de tatoos ;-)

Couché de soleil #2

Susan

Explorer à vélo

Depuis longtems je voulais voir si c'était possible de joindre Bear Canyon à Goose Creek, à Jackson Creek, au Bangtail Divide dans la même randonée. Hier c'est devenu réalité. J'ai passé 6 heures et demi à pédaler 110 km pour tout enchaîner ça.

Ma grande boucle, à partir de Bozeman à gauche.

Heure zéro: départ
Heure 0-1: Un peu de route, un peu de sentier de luxe. Il fait beau et pas trop chaud.
Heure 1-1.5: 10 kg de boue colle sur mon vélo. Les roues ne tourne même plus, je marche.
Heure 1.5-2.5: Montée collante, glissante, progrès modeste, mais je passe par dessus Chesnut Mountain.
Heure 2.5-3: une belle descente, un vol plané impressionnant, trois méchants chiens, et plusieurs kilomètres sur la route.
Heure 3-4: Montée interminable (et incertaine) sur un chemin de bois.
Heure 4-5.5: Ça connecte! Ah... Le Bangtail Divide Trail. Magnifique.
Heure 5.5 - 6.5: Retour au bercail. Je n'ai plus d'eau, il fait chaud et il vente mais je m'arrête pour une trempette dans la rivière qui fait beaucoup de bien.
Heure 6.5 à 12.5: Douche, bouffe, sieste, bouffe, bouffe, dodo.

Briser les règles, se payer la traite.

En général, je ne fais pas plus que trois heures de route pour une seule course. Quoique, ça dépend de la longueur de la course. Pour une longue course… Peut-être. Pour deux courses, je peux faire un peu plus de route, mais pas tout seul. Mais, la fin de semaine dernière j’ai fait des excès de dépenses et de pollution en conduisant plus de 1000 kilomètres tout seul pour aller faire quelques courses de vélo de montagne à Whitefish, dans le nord-ouest du Montana.

J’ai passé la fin de semaine dernière à travailler pour le Tour de Bozeman, une course à étape organisée par les cyclistes du coin, et la fin de semaine prochaine c’est le Bohart Bash, une course de vélo de montagne organisée par mon équipe de vélo à chaque été et pour laquelle je suis le directeur de course. Organiser des courses c’est beaucoup de travail et ce n’est pas toujours ce qu’il y a de plus plaisant. Donc j’ai décidé de me payer une fin de semaine pour moi. Oui c’est un peu ridicule de faire 12 heures en voitures pour 4 heures en vélo mais je l’ai fait pareil.

Je me suis pointé au départ de la course de samedi avec 9 heures d’avance (à 1h du matin). J’ai planté ma tente pour me taper une bonne nuit de sommeil avant la course. C’était une course de 50 km avec 1400 mètres de dénivelé, presque entièrement sur sentiers, avec de la racine partout. Ouf! À environ 2 km de l’arrivée j’ai aperçu le coureur en troisième place à quelques centaines de mètres devant moi. La chaleur avait eu raison de lui. Je me suis défoncé pour tout juste le dépasser et me tailler une petite place sur le podium.

J’ai fêté ça avec une petite baignade dans le lac Whitefish et une sieste sur la plage. Je me suis bourré la face au BBQ de la remise des prix et j’ai dormi comme un ours pour me préparer pour la deuxième course.

Je ne me sentais pas trop mal dimanche matin mais au départ ils se sont tous lancé au sprint et j’ai eu l’impression d’avoir oublié d’enlever le break-à-bras. Je me suis battu un peu pour la 5e place, que j’ai perdue pour me retrouver en 6e. Bof! Pas si mal. Une autre baignade, une autre sieste, une petite bouffe et il était temps de retourner au bercail. Je me suis arrêté une fois pour me payer la traite à un stand à patate. « I’ll have the deluxe cheeseburger and a grandma sunday please. Oh yes! I want the cherry. »

Yelloswtone en couleurs

Je suis en retard dans mes nouvelles... Mais voici quelques images de plus de notre visite dans Yellowstone le mois dernier!

Yellowstone 2010 par Alex Lussier sur Vimeo.

Tuesday Night World Cup

Le "Tuesday Night World Cup" est ce que nous appelons notre petite série de courses d'entraînement du mardi soir. Les courses ne sont pas longues mais en général elles sont assez intenses. Claude était là et a pris des photos. Le temps était parfait et on s'est bien amusé (on a bien souffert).

Bozeman, le 25 mai, 2010

Moi, John, Brian, Ryan et Jared dans le critérium.

Merci Claude pour les photos!

De la visite!

Quelle semaine! Papa et Maman sont arrivés mardi soir, Charlotte et son amie Tara dimanche soir, et enfin Martine, Claude, Marianne et Évelyne hier soir. C’est comme si les Québécois s’était entendus pour converger sur Bozeman cette semaine. Le « Cold Canadian Air » était aussi au rendez-vous mais nous avons quand même réussi à jouer dehors un peu. Dimanche nous avons passé une belle grande journée à Yellowstone à découvrir et redécouvrir les sites et attractions du parc.

Midway Geyser BasinGrand Prismatic Spring

Upper Geyser Basin

Basin de geyser près du lac Yellowstone

Nous étions crevé mais bien satisfait de notre journée. Nous avons vu des bisons, des wapitis, des pélicans, des coyotes, des ours noirs et un grizzly. Mission accomplie!

Petit train va loin

Il y a deux semaines, j'ai fait ma première course de vélo de montagne de la saison. Dès le départ deux coureurs sont partis à un rythme beaucoup plus rapide que je savais pouvoir soutenir et je n’ai pas essayé de les suivre. Effectivement, ils ont terminé au moins 10 minutes avant moi. Mais j’ai tranquillement remonté de la 5e à la 3e place pour un résultat correct.

La fin de semaine dernière la prévision météo était exécrable alors j’ai décidé qu’au lieu de me geler les extrémités dans une course de vélo de route ça serait plus plaisant de courir. Je me suis inscrit au « Baldy Blitz », une course à pied XC de 16 km avec 4000 pieds de dénivelé. Il pleuvait au départ, il neigeait au sommet à 9000 pieds, et il ventait à écorner les bœufs. Après la première moitié de course j’étais en 2e place et tout allait bien mais en descendant, avec toute la neige et la brume, nous nous sommes tous perdu. Tout le monde a suivi les traces du premier, les menant à un super raccourci. J’ai été le seul à faire tout le parcours, et j’ai passé de la 2e à la 20e place environ. En tous cas, j’ai eu un meilleur entraînement qu’eux!