VO2 max

Il y a quelques mois j'ai participé à une étude de déhydratation/réhydratation au département de "Physiology and Exercise Science" de l'université. Un test de VO2 max faisait parti de test et aujourd'hui ils nous ont re-testé. J'ai amélioré mon score de 2 points. Ça me fait d'autant plaisir parce que je ne me suis pas "entrainé". Je me suis simplement amusé beaucoup, j'ai fait beaucoup de ski de rando et j'essais toujours de me donner à fond, mais en fin de compte j'ai amélioré mon cardio en m'amusant dans la neige. Mes amis qui s'entrainent sérieusement auront sans doute fait encore plus de progrès mais tant je roule pour le plaisir il vaut mieux me faire plaisir pendant que la neige et la glace sont de la partie!

Blue Bird

Depuis quelques semaines il a neigé, neigé et neigé mais aujourd'hui le soleil est sorti et nous avons profité de la belle poudreuse et du gros soleil! Avec 250 cm de neige au sol à la station de ski c'est difficile de croire que la saison tire officiellement à sa fin. Nous essayerons de continuer à en profiter le plus possible!

Beehive Bounty

Aujourd'hui j'ai skié avec Robert dans Beehive Basin. La neige était un peu lourde mais très profonde. Nous nous sommes tapé 5 descentes avec un peu d'exploration sur les faces nord et sud du Canyon. Super journée! Voici Robert en pleine action lors de notre 4e descente:

Hyalite fermé pour six semaines

Mardi le 31 mars était la dernière journée d'accès "facile" à Hyalite Canyon. La route est maintenant fermée jusqu'au 15 mai pour le dégel. Je suis monté avec Meg pour une belle journée d'escalade et une GROSSE marche en raquettes. Il y avait des quantités de neige incroyable si bien que nous avons rebroussé chemin à quelques mètres de notre objectif (Cleopatra's Needle). Le soleil est sorti et des petites avalanches commençaient à tomber et menaçait de transformer la voie en popsicle fondant. Domage, mais les paysages étaient quand même magnifique et nous avons grimpé à Genesis I à la place. Nous avons même eu la chance de grimper une belle longueur de glace bleue fraîchement formée. Fantastique! Aussitôt que la neige aura fondu sur la route nous pourrons y retourner à vélo, peut-être même pour faire quelques virages ou grimper encore un peu de glace!

Su' mon Big Wheel

Créé hier dans Hyalite Canyon: le film le plus court du monde.

Dawn Patrol #?

Depuis plusieurs mois Tomas et moi sortons tous les jeudis matins, tôt, pour une petite aventure de plein air (escalade de glace ou ski de rando en général). Ce matin, après une belle tempête de neige, nous avons décidé de skier. Il faisait plutôt froid pour un 26 mars (-20 degrés Celcius) mais il faisait super beau et il y avait 30 cm de poudreuse. Le levé du soleil... Toujours magnifique! Nous sommes partis un peu plus tard que d'habitude parce que j'ai eu de la difficulté à partir mon camion mais nous avons fait deux descentes sur la vielle coupe à blanc sur le côté ouest de Hyalite Reservoir. Nous sommes partis vers 5h45 et étions de retour en ville à 9h00.

Dawn Patrol!

Escalade avec Tomas jeudi matin dernier: Basse qualité 11 Mb - Meilleure qualité 44 Mb