Beaucoup de
sports et d’activités m’intéresse et il me semble que plus je vieillis, plus cette
versatilité est non seulement souhaitable mais nécessaire. Cet automne j’ai
développé une douleur dans le mollet qui m’a harcelé jusqu’à ce que je m’aperçoive
que courir n’était tout simplement plus une option. Pendant un mois j’ai pu
rester relativement actif (ski de fond, vélo, etc…) mais deux jours après Noël
j’ai glissé sur une plaque de glace, mon mollet a dit aille oye et du coup
tous les sports étaient hors de question. Presque…
Pas de
panique, il reste encore la piscine!
Donc, pour une dizaine de jours je suis allé patauger dans la piscine
municipale et j’ai même recommencé à me sentir à l’aise, comme quand je nageais
régulièrement. En hiver la piscine peut-être assez plaisante, comme une petite vacance
tropicale au milieu de la saison des pieds gelés.
Mais… La
versatilité sans la constance peut être problématique. C’est ainsi qu’après 4
sessions dans la piscine une blessure à l’épaule qui datait d’un an a décidé de
refaire surface. Je ne peux plus, comme jadis, me lancer cœur et âme dans une
activité que je n’ai pas pratiquée depuis un moment sans risquer une blessure.
Tout doit se faire tranquillement et progressivement. D’ailleurs, quand j’y
pense bien, mes problèmes de mollet ont commencé au premier jour d’escalade de
glace de la saison.
Mes dix jours
dans la piscine ont permis à mon mollet de récupérer suffisamment pour que je
puisse recommencer à faire du vélo, et même du ski de fond. Je ne peux rien
faire à une intensité de course mais au moins je peux sortir dehors respirer de
l’air frais.
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